東大名誉教授推薦 腰痛改善ストレッチ
病院の診察で、腰痛の８５％は原因不明！
あなたは医師の診断を受けていますか？
医者からは病名と原因を告知されているかもしれません。
そして治療法は？
実は・・・
◆病院では、筋肉が原因の腰痛や痺れの原因を特定できません！！
⇒『骨には、どこにも異常は見当たりません、、、変ですねぇ、、』
医者の教育カリキュラムには、細胞や筋肉の状態という概念は入っていないのです。
MRIやレントゲンでは、細胞や筋肉の異常は発見出来ません。
欧米の診察ガイドラインには、「原因が特定できる腰痛は１５％未満」と明記されています。
◆マッサージ、整体、鍼灸等は、筋肉の緊張をほぐすことしかできません。
⇒ 腰痛の原因の完治や再発の防止はできません。
あなたが腰痛を再発する度に何度も通っていることが、このことを証明しています。
◆腰痛には、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、急性腰痛症などの名称があります。
⇒ しかし、どれも正式な病名ではありません。便宜的に使う呼び名に過ぎないのです。
原因を特定できないため、症状をもとに医者が呼称を決めています。
驚きましたか？
私自身、ちょっとした交通事故の際に腰痛を患い通院した経験があります。
便宜上レントゲンを撮りました。
医師の診断・・・「特に骨にも異常ないし、様子を見ましょう」
・・・要するに「安静にすれば治るだろう」という程度の認識です。
医学上、原因不明なのですから、もちろんここでご紹介する方法が「完全」であり「絶対」であるということはできませんが・・・
すくなくとも東京大学名誉教授の推薦もありますし、実績も十分に備えているということは紛れもない事実です。
⇒詳細を確認
『慢性腰痛の対策は、1日に寝る前の3分だけでOKです！！』
ストレッチというと、「伸ばすこと」だと思っていませんか？
実は30年ほど前の理論がそのまま根付いているのです。
単純に、「できるだけ伸ばせば良い」という考え方が定着しています。
実は、伸ばし過ぎは危険ですらあるのです。
多くのプロのダンサーですら、気づかないままに、足を痛めている事実が
このことを証明しています。
伸ばすということは、手法の一つですが目的ではありません。
従来のストレッチは残念ながら、この点が明確にされていません。
この点が、理論が進歩していないと指摘していることの根拠です。
何のために、伸ばすのか？どこまで伸ばすのか？を考える必要があります。
慢性腰痛等の改善だけでなく、カラダ全体を考慮して全身の機能を回復！
細胞活性ストレッチはまず最初に筋肉を活性化しますが、それだけではありません。
その次に、内臓や目、脳などの臓器も順次、元気にします。
アンチエイジング効果とも言えます。
こちらのサイトの中ほどに、首のストレッチのサンプル動画を用意しておりますので、是非お試しください。
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